雪花漂荡，冬季如约而至。走过春的浪漫、夏的潮湿、秋的浓烈，青藏高原迎来了雪白的冬天。惧怕高原严寒的人们，已经筹备好打包行囊，回到内地去度一个暖冬，然后只要你稍事期待，期待雪花飘落布达拉，你就会发现，拉萨的冬天，并不成怕。拉萨的冬天，更具有高原圣城的光华，于是，留下来的，或即将到来的伴侣们，让我们忘失踪对西藏冬天的惊骇，在圣城的冬季阳光下，找找乐子吧。
行走帕邦卡
暖身篇：行走帕邦卡
匹敌严寒，有什么比行为更有用呢？拉萨的地形，就是一个自然的行为场，若是你没有勇气冬泳，那就把视线投到河谷四面的高山吧。
色拉寺背后的帕邦卡，恰是一个爬山的好去向。因为帕邦卡的非凡地位，说是爬山，其实更像一个转经的旅程。
帕邦卡在拉萨的西北，行走其间正可以俯视春夏秋冬的拉萨城。先是穿过村庄，村庄的小路蜿蜒着细水慢流。海拔3650米的徒步从这里向上，穿过一片原野，原野上的土地春天发芽，炎天成长，秋天收成，而冬天陷入苍莽。向上，行走，拉萨越清楚，视野穿过原野，春夏秋冬，拉萨城的全景在季节更替中幻化。
帕邦卡最初由松赞干布主持建造，且此地还有祜主三尊的自显像，松赞干布等人的修行洞等等，此地因而获得神圣神奇的地位。吐蕃末期，达磨赞普(郎达玛)灭佛时焚烧了帕邦卡，11世纪末回复。清代以来，达赖喇嘛的历辈转世都获得此礼佛、受戒，获得格西学位后也要来此进行道贺典礼；帕邦卡的堪布则例由噶厦委任。
也恰是因为这样的地位吧，所以从帕邦卡徒步转山直到色拉寺或是哲蚌寺是传统的转经道，可是除了节日，走在这条山路上的人并不多，而到了节日，当地人甚至提前一天的晚上就在山上扎帐，天未微明，山路上已有桑烟燃起，足音纷踏响起。
每走一步都感受到呼吸的进出，而且极其不畅达。凛凛的风也起头削刮着我们的脸。身体却在一再的步履中慢慢从僵硬中清醒，暖意从脚底升起，催促着我们更判定地向山顶走去。
逛逛停停，正可以看一看风光。转经的人拎着酥油健步如飞从身边经由，桑烟满盈轻盈飘零，而脚步繁重。终于见到闻名的立于巨石之上的寺院，白色的围墙，红色的殿。据传，吞米桑布扎就是在此创制藏文并留下了由其亲书的六字真言。现在，六字真言的真迹依然还在，却从什物酿成了人们心目中的圣迹。
终于得以站在高处远望，行走的人们正在行走，而山脚下一向沿着山路飘零的烟桑依然在飘零，行走的人们和四处飘动的烟在感受上并没有搅动这片安好山谷的仙野之气。有一些气质属于与生俱来，而有一些是在成长中的凝练。这是一片承载过厚重历史的土地，自有一种气场使人行走其间，总有无限感伤。
沿着山梁上的碎石小路下山，山坡上赫然有一只牛的残骨，似乎让人感受到了这座城市的曾经。举头望拉萨城一向在迎视。山下，依然稀有圈藏族人围坐，品茗，东张西望，或者欢歌。
为什么爱拉萨，为什么行走拉萨的每一天都不曾寂寞，哪怕是一小我？因为拉萨总有分歧的角度，总有无数种可能……就像你总打算着在冬天分开它，却不知道它冬天的风光更迷人。
润肤篇：龙王潭的“蒸汽浴”
当你攒足勇气，带着年夜把的润肤品筹备在阳亮光媚的冬天来到拉萨时，我却在布达拉宫后的龙王潭找到了一个享受免费“蒸汽浴”的益处所。
你看过蓝天白云下面云雾缭绕的布达拉宫吗？对于这个问题的回覆，生怕年夜年夜都人城市摇头，而且反问：既然是蓝天白云，又怎么会云雾缭绕呢？
现在操作人工造雾系统已经将这一不成能呈现的奇不美观酿成现实。在拉萨布达拉宫后面的宗角禄康公园东进口处有一个冷雾喷泉，喷泉内堆砌着一些年夜巨藐小的石头。天天冷雾喷泉开放的时辰，形成云雾缭绕的美景，薄雾随风飘零，远处的布达拉宫和四周的树木在雾中若隐若现，潮湿清爽的空气使人心旷神怡，感受仿佛置身于仙境之中。
据说冷雾系统采用通俗的自来水，经由过程高压主机将其压力增添至约70年夜气压的高压，水受到压力后，经由过程一系列的冷雾喷嘴，从而直接将水雾化成直径10~20微米的自然颗粒，这些细小的人造物颗粒能长时刻漂浮在空气中；同时，冷雾在蒸发过程中能将空气中的尘埃和异味带走，又能领受年夜量的热能而汽化，从而降低情形温度达到制冷、清爽空气的下场。
这个冷雾喷泉也正成了一个“蒸汽混堂”，男女老幼穿梭其间，在冷雾蒸腾中，沁凉的水雾扑面而来，潮湿的水汽马上赶走高原的干燥，过滤了沙尘、带走了异味，只有清爽的水汽浸润你的肌肤，干燥的拉萨冬季，你也可以天天享受一次免费的润肤体验哟。
休闲篇：雅江边不美观鸟
不美观鸟勾当发源于19世纪的欧洲，其实也没有什么出格，就是一种专门针对鸟类的自然不雅察看勾当，强调在不惊扰鸟类勾当的情形下，对鸟类进行不雅察看赏识，不美观鸟勾当专业一些的接近于鸟类研究。
自打有了不美观鸟的快乐喜爱，出外旅游又多带了一样工具——千里镜，逛逛停停经由过程小小的镜头去寻找和赏识鸟儿们纤巧矫捷的身影。
此次进藏自然也不破例，不美观鸟也是打算好的一项勾当。拉萨海拔3700多米，每到秋季，潮湿的河谷便吸引来数万只候鸟在此越冬。黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁是这里的常客，雅江中、水库里，布满它们的身影。
拉萨四周能不美观鸟的处所甚多，我选择了在贡嘎机场到拉萨的雅江路段。我一向很喜欢这段雅江的风光，来交往往十几回，几乎都没有在江边停过，此次算是斗劲近距离的接触了，这段雅江的风光真的很不错，良多处所很美，若是有年夜相机值适当真的拍上一天，必定可以拍出很不错的照片。
早上，体委的达娃次仁开车接我，一路开到机场地道路段，然后往回慢慢开，看到鸟儿聚积的处所我就下车，次仁把车开到前面等我，就这样一路逛逛停停，边走边拍边不美观鸟，折腾了几个小时，午时回到拉萨，一共记实了十多种鸟类，主若是过冬的水鸟。可惜我这个不美观鸟的入门级人员，没有带图册，这么多的水鸟，也只认得斑头雁等几种。纷飞的群鸟或舒适地蒲伏在沙洲，或扑腾着集体起飞，盘旋在河面。当多量鸟儿从水面起飞时，它们踩水加速的声音遥遥传来，颇有一番气焰。
西藏不美观鸟有一个益处，因藏族年夜多信仰释教，不杀生，所以这里的鸟类不年夜怕人，不美观鸟者便可以斗胆接近，近距离地不雅察看。
后来获悉，今年冬天有几千只黑颈鹤在拉萨东面的林周过冬，而林周离拉萨只有几十公里，可惜我错过了这番盛景。黑颈鹤是一种高原鸟类，被藏族人平易近称为“神鸟”。它们70%糊口在青藏高原，少部门冬天会到贵州的草海、云南的年夜山包、喷香格里拉等处所过冬。若是你一次能看到上千只，那在不美观鸟界是值得骄傲的工作，可我就错过了这么一次近在面前的机缘。
冬游拉萨不美观鸟指南：
不美观鸟地址：
第一、拉萨市区至机场的路上。
沿雅江一路都能看到年夜量在水中觅食的赤麻鸭和班头雁。此线路整个白日都能不雅鉴赏，下战书3点后的光线最适合拍摄。
第二、林周县至虎头山水库25公里路上、林周县往拉萨标的目的沿路30的路边。
这条不雅鉴赏线路上要注重时刻，它们根基都是晚上到虎头山水库分群住宿，早上9点摆布陆续分开水库，飞往林周县四周的勾当。天亮前到水库边的公路耐心期待的话，能看到它们整群起飞壮不美观场景，和赏识到它们早晨的年夜合唱。按这个冬天的不美观测估算，水库栖身有黑颈鹤约800只、斑头雁约1000只、赤麻鸭约500只。
林周线路最佳不雅鉴赏拍摄时刻都在上午，下战书两点后，它们年夜多都到分开公路更远的处所去觅食。
最简单的不美观鸟处所是太阳岛的快艇码头。要去很便利，但鸟的数目较少，下战书2点后拍摄光线不理想。
第三、拉鲁湿地自然呵护区
最好时分：每年12月至次年3月最佳，天天早晨6时至8时，下战书4时至6时为最佳。
不美观鸟姿态：不要过度亲近鸟；不要为知足好奇心而对小鸟穷追不舍；若是见到鸟类筑巢、育雏，要尽快离去，以免鸟儿受惊弃巢而去。
拍摄技巧：先在较远处不雅察看，再一点点接近；当鸟俄然动或不动时，要停下来或后撤。
怪异鸟种：高原特有物种赤麻鸭、黑颈鹤、斑头雁、鹤鹬、雪雀等众多鸟类。
寻鸟窍门：鹤鹬喜欢在路边开紫花的草地上勾留，可在10米开外容身赏识。
辩识要点：体形的巨细与外形，羽色及其所形成的模样和停栖姿态、尾羽摆动体例、停飞体例等行为与习性。可随身带鸟类图册对比辨识。
平安事项：请着素色衣物和防滑鞋，注重保暖、保湿，随身携带精练医疗用品。
